Ayuno. Sí, no y por qué?

Sin saberlo a ciencia cierta, en el artículo (y en otros más que leí) hablan de varias veces al año, con lo que una vez a la semana me parece un poco exagerado. Respecto a los perros, una vez a la semana también me parece una cifra elevada. Como digo, en el blog del nutricionista aconseja 2-3 veces al mes de ayuno.

Yo no lo hago porque si a mi no me gusta pasar hambre sea apropósito o no pues no lo voy a hacer a conciencia con mi mascota, ademas muchos perros sólitos se imponen días donde comen menos o no comen, el cual es el caso de mi perro, aunque últimamente ya no lo ha hecho ¬.¬.Ademas el cuerpo es sabio y si pasas hambre muy seguido el cuerpo acumula mas grasas cuando comes para prevenir esos momentos de hambre, esta es la razón por la que se recomienda hacer 5 comidas al día y no saltarse comidas, así mantienen al cuerpo "engañado" para que no haga reservas de grasas muy grandes y solo las mínimas.A mi me lo habían recomendado pero para que el intestino del perro se vaciara casi o por completo, así que como lo habían dicho es para eliminar todos los desechos y toxinas acumuladas.

Dejando a un lado lo del ayuno en humanos (como yo ayune un dia no me tengo que preocupar de los que vengan detras  ), lo del ayuno en perros lo habia oido antes. Desde la filosfia de que, como los lobos, no necesitan comer todos los dias, sino darse atracones... (no me convenció), hasta la que dice que un dia por semana, saltarse la comida les ayuda a que su sistema gastrointestinal se relaje. No se que tendrá de cierto, me he leido los articulos y convencen pero hasta ahí. No se si lo pondria en practica.

Tendríamos que preguntarle si es por el ayuno o si se quiso ahorrar un paquete  

Yo estoy en contra. Pienso que no hay que haceles ayunar una vez a la semana, sino darles la ración que necesitan todos los días. El cerebro necesita alimentarse diariamente, y el de los perros no es una excepción.El ayuno no les alarga la vida, los perros, como las personas, tienen un día y una hora señalados y nunca se sabe cuándo les va a llegar.Los dos últimos perros que se me han muerto tenían uno 18 años y medio, y otra 17 años y medio, y ambos fueron por inyección para aliviarles los muchos sufrimientos que tenían. Ojalá hubiera sido que se durmieran y no hubiesen despertado. No creo que el ayuno les hubiera alargado la vida o mejorado la salud, porque ambos eran bastante sanos y juguetones hasta que les llegó el cáncer.

El ayuno no les alarga la vida, los perros, como las personas, tienen un día y una hora señalados y nunca se sabe cuándo les va a llegar.

Primero os explico porque no lo hago yo y luego se lo aplico a los perros.Catabolismo. En 24 horas se terminan todas las reservas de glucogeno que tiene el cuerpo por lo que empieza la glucogenesis, pero al no tener sustancia en sangre la hace a partir del propio cuerpo, si, se come la grasa, pero tambien se come el musculo.Los articulos preciosos, como los de todas las dieta milagro...... pero ni yo ni mis perros queremos adelgazar.

Entonces si yo llego y muero hasta los 115 años, nada tendrá que ver mi estilo de vida, salud, alimentación, ejercicio, etc...

Entonces habrá que dar un repaso de los puntos, porque igual diste por hecho que yo me limito a postear dietas milagrosas. También soy consciente del catabolismo, mis años comiendo cada 2-3 horas y mis batidos de caseína (proteína de lenta asimilación) lo corroboran, pero normalmente suelo leer las cosas con mente abierta.

Lo primero, a donde enlazo es un blog de nutrición y deporte, especialmente nutrición deportiva. Solo en ese blog tienes todo lo que necesitas saber sobre la creatina, por ejemplo. Saben de sobra lo que es el catabolismo, cuando sucede, etc. Más aun, en el propio artículo recalcan la importancia de comer 5 o más veces al día y no saltarte ninguna comida para no romper el equilibrio homeostático que nos haga engordar.

Aparte de que si realmente el catabolismo empieza a las 24 horas, normalmente es menos (12-18 horas), pero es que si te metes una sesión de pesas a los 30 minutos estás vacío; aquí especifican un paréntesis de 24 horas y en el que reduces al ingesta al mínimo, no en donde "dejas de comer durante un día"..

Pero Lemmy, hay que recordar que el catabolismo es normal y natural. Sino de que forma se producirían ciertas moléculas de energía.

Además, tampoco estoy hablando de adelgazar y menos aun de manera sorprendente en 15 días. Por mucho que dejes de comer un día al mes, poco vas a adelgazar, la verdad. Hablamos de factores de salud.