¿Estoy actuando de forma adecuada?

Hola!
A ver si algún entendido me puede decir si las pautas que sigo para educar a mi perrilla de 4 meses es la forma más correcta de actuar  o si hay otra manera que sea más efectiva, o si puede ser traumático para la perra lo que suelo hacer. Así por encima, básicamente lo que considero un comportamiento poco correcto, lo reprimo con varios "NO!" y premiando las actitudes que considero correctas. Ejemplo:
- Si se tiende en su cama, la premio si tengo algo a mano, caricias, le doy algún juguete, un "Muy bien!"...
- Si intenta subir al sofá, morderlo o coger alguna zapatilla..."NO!" y si no se sube más, repito el punto anterior.
El problema está cuando después de varios "NO!", continúa con la misma actitud de intentar hacer algo que no quiero que haga. En este momento, lo que suelo hacer es llevarla a la cocina y la aislo durante un rato (5, 10 minutos...). Luego vuelvo a por ella y vuelvo a repetir el proceso si es necesario. La cocina es el sitio donde duerme, donde come, donde evacua y donde se queda sóla cuando no estamos en casa.
¿Se considera esto un castigo negativo?¿Habría otra forma más eficiente?

 Por otro lado aprovecho para preguntar otra cosilla: Las órdenes básicas como sienta, ven, tumbada, etc... sin estímulos externos me funcionan, pero no cuando estoy en la calle o con otros perros delante ¿es pronto para iniciarla al adiestramiento básico (en grupo, en positivo) con la edad que tiene? Alguna gente me dice que es muy pronto todavía y otros que está en la edad perfecta.
Gracias de antemano :)

Si intenta subir al sofa impideselo, pon barreras y enseñale cual es el sitio para ella, si coje algo  que no quieras que muerda ofrecele un juguete o similar y hazlo atractivo para que deje lo anterior. El no ya es un castigo.
Aislar a un perro y si es cachorro mas es un castigo sobrado y mas porque seguramente no lo entiende. No es bueno que donde comen y pasan el mayor tiempo hagan tambien sus necesidades, va contra su propia naturaleza. Sacala amenudo para que "evacue" en la calle y aprenda.
Se considera un castigo positivo, un castigo negativo es la ausencia de este. Si hay muchas formas mas eficientes y que ademas de funcionar mejor seran menos agresivas y no produciran efectos secundarios adversos.
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