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¿Practicamos algún deporte?

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Moderadores: Damzel, sandrarf

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Titulo: ¿Practicamos algún deporte?

xiliona Antiguo Usuario	Publicado: Saturday 22 de January de 2011, 17:20 Antes hacía natación,bici y corría. Algunas veces practiqué basket y fútbol.En breves planeo volver a ir en bici,pero primero he de enseñar a Aixa a ir al lado
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malizia

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Publicado: Saturday 22 de January de 2011, 19:58

xiliona dijo:

Antes hacía natación,bici y corría. Algunas veces practiqué basket y fútbol.En breves planeo volver a ir en bici,pero primero he de enseñar a Aixa a ir al lado

Estoy en las mismas... Me encanta ir en bici y además tengo una tipo holandesa del año 70 y pico (de mi padre) preciosa! y super cómoda. Sobretodo me gusta ir en verano por las noches, que nos hemos llegado a hacer kilómetros y kilómetros por la ciudad... y desde hace meses llevo la idea de comprarme un enganche para la perra... Pero si no sabe ni ir a mi lado cuando va nerviosa, no me atrevo a atarla a la bici porque el tamborinazo es 100% asegurado. Además no se que mosca le ha picado, que no le gusta la bici... y creo que es porque una vez corriendo por el pasillo de cachorra, se chocó y la bici cayó al suelo (no le cayó encima pero debió asustarse).

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Noorak

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Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 19:09

21guns dijo:

Noorak dijo:
no te apuntes a un gym a hacer pesas, eres muy joven y no creo que lo necesites, ademas que las pesas son ejercicios algo lesivos, y muy lesivos si no se hacen correctamente, lo que si te puedes apuntar es a actividades colectivas tipo spinning, fitness etc, ademas te lo vas a pasar mejor, en el gym dura muy poca gente por aburrimiento, y en el deporte si no eres constante no vale para nada.
Y que otro ejercicio puedo hacer para fortalecer brazos? Porque es lo que quiero.. tengo relativamente poca fuerza En las piernas voy con más cuidado porque tengo bastante chungas las rodillas, tube lesión en el menisco en Enero del año pasado y a base de radiografias y resonancia han descubierto que tengo hiperlaxitud, condropatia rotuliana o algo así xD y además tengo las rotulas muy pequeñas.. Pero también quiero las piernas fuertes para que sea más difícil que me lesione.

Para tu edad todo lo que puedas hacer con el peso de tu propio cuerpo te viene bien, si quieres fotarlezer los brazos, puedes ir al decathlon/forum y comprarte unas pesas de 1kg/2kg como mucho y hacerte sesiones de muchas repeticiones, calientas todo el cuerpo y haces series por ejemplo de biceps, triceps,hombro, te haces 35 repeticiones de cada ejercicio, luego metes entre series unas planchas,abdominales y tal, y ya esta a tu edad tampoco te merece la pena hacer mucho mas, ibas a ganar mas lessiones que beneficios. Si quieres saber ejercios que puedas hacer avisame y te mando un mp con enlaces y demas para que te puedas hacer unas rutinas ;)

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Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 19:29

Actualmente cojo bastante la bici cuando quiero ir a algún sitio y desde hace tiempo practico yoga y tiro con arco (esto es más entretenimiento que otra cosa).El Yoga me encanta, sirve para relajarme pero nosotros hacemos yoga clásico que es MUY duro, la gente se cree que se trata de relajación y ya está, pero se trata de mucha fuerza, equilibrio, mucha flexibilidad, ejercicio costante y por último relajación.Ahora que está aquí la nieve y vivo cerca de Sierra Nevada toca ir a esquiar (aunque mejor apartir de marzo que ahora hay muchos turistas) y recientemente me he informado para aprender equitación lo malo es el pastón que cuesta, estoy esperando a que empieze a trabajar una amiga en un club para que me hagan algún descuento :-DTambién me he apuntado junto a mis padres a senderismo que es aprox cada 15 días, más que nada para llevarme al perro y para que mi madre haga algo de deporte, jeje.Tampoco tengo mucho más tiempo de hacer deporte, pero os digo que el mayor deporte que hago son los días de la semana que voy al refugio con los 70 perros que tenemos allí y el terreno que es en campo y montaña. Tanto moverme de arriba a abajo con ellos acabo rebentada, y claro ellos ni lo notan Sonriente

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Silverfox Antiguo Usuario	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 19:30 La conducción en pista se considera deporte?
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CrisTeky Casi Adicto 63 mensajes 0 Albumes (0 fotos) 0 perros (0 fotos) Sexo: Mujer Edad: 36 años Provincia: Valencia Ver ficha del usuario Enviar un mensaje privado	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 19:38 Pues frontón y antes tiraba con arco. Cada vez hago menos deporte... jeje.
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Noorak ¡Adicto! 736 mensajes 0 Albumes (0 fotos) 1 perros (-1 fotos) Sexo: Hombre Edad: 38 años Provincia: Asturias Ver ficha del usuario Enviar un mensaje privado	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 19:40 Silverfox dijo: La conducción en pista se considera deporte? ??
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jordi89bcn ¡Adicto Total! 2684 mensajes 1 Albumes (4 fotos) 1 perros (0 fotos) Sexo: Hombre Edad: 35 años Provincia: Barcelona Ver ficha del usuario Enviar un mensaje privado	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 19:44 yo actualmente voy al gym y salgo por la montaña con la Bici aunque me gustaria practicar algun deporte mas en ambito competitivo.y tengo pensado el Rugby o el Futbol americano de cara la temporada que viene pero veremos que acabo haciendo jejeje
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Silverfox Antiguo Usuario	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 19:45 Noorak dijo: Silverfox dijo: La conducción en pista se considera deporte? ?? Conducir un coche en pista. No en la carretera.Es decir, conducción profesional de forma legal. Eso es deporte?
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Noorak ¡Adicto! 736 mensajes 0 Albumes (0 fotos) 1 perros (-1 fotos) Sexo: Hombre Edad: 38 años Provincia: Asturias Ver ficha del usuario Enviar un mensaje privado	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 19:58 por supuesto que es deporte, que coche llevas?
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Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 20:01

Silverfox dijo:

Noorak dijo:
Silverfox dijo:
La conducción en pista se considera deporte?
??
Conducir un coche en pista. No en la carretera.Es decir, conducción profesional de forma legal. Eso es deporte?

:O uaalaaaa eso si que mola !!!!!!!!!!!! a mi me encanta la conduccion deportiva... pero aun tengo que sacarme el carnet de coche y todo ufff xDDDD

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Silverfox Antiguo Usuario	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 22:38 Uno canijo! Pero no veas cómo se mueve!
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joseperez ¡Adicto! 742 mensajes 2 Albumes (17 fotos) 0 perros (0 fotos) Sexo: Hombre Edad: 54 años Provincia: Badajoz Ver ficha del usuario Enviar un mensaje privado	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 22:52 yo hago escalada tanto deportiva como libre de echo tengo una empresa de trabajos en altura .http://www.youtube.com/results?search_query=travecons&aq=f.y por hay andamos
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jordi89bcn ¡Adicto Total! 2684 mensajes 1 Albumes (4 fotos) 1 perros (0 fotos) Sexo: Hombre Edad: 35 años Provincia: Barcelona Ver ficha del usuario Enviar un mensaje privado	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 22:57 Silverfox dijo: Uno canijo! Pero no veas cómo se mueve! velocidad max. cilindrada.. etc.. danos mas detalles !!!! jejeje
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Silverfox Antiguo Usuario	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 23:14 90 Cv 1500 CRDI, motor delantero, traccion delantera, punto de equilibrio perfectamente centrado. Vamos, que es mi coche de calle, con el que voy cuando tengo tiempo y algo de dinerito a darme una vueltas en pista.Algún día tendré un Evo.
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jordi89bcn ¡Adicto Total! 2684 mensajes 1 Albumes (4 fotos) 1 perros (0 fotos) Sexo: Hombre Edad: 35 años Provincia: Barcelona Ver ficha del usuario Enviar un mensaje privado	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 23:18 yo quiero un pepino, pero hasta que no tenga el carnet intento evitar el tema porque me pongo malo... ufff xDme gusta tanto la velocidad :cry:mi coche de mis sueños es un Porsche 911 GT ooooooooooh me viene orgasmos solo pensarloy de calle diario un Golf GTI ^ ^ :P
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Silverfox

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Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 23:25

Un consejo. Antes de correr, aprende a correr. Hay que conocer muy bien tu coche, los puntos de equilibrio, la estabilidad, y sobre todo, cómo amoldarte a la carretera. Aprende a sentir el asfalto, aprende a escuchar lo que el coche te dice, y lo tendrás todo ganado.Saber correr no es ponerse a 200 en autovía. No es derrapar. Es saber donde puedes correr, cuando puedes correr, y cómo se correr.Observo que muchos chicos creen que saber conducir es ir haciendo eses entre el tráfico, con movimientos bruscos y forzar derrapajes. Nada más lejos de la realidad, el movimiento tiene que fluir con suavidad, el coche tiene que moverse como un pez, suaaave. Los volantazos y los movimientos bruscos tan solo te desestabilizarán y desgastarás innecesariamente el vehículo.Suerte con el carné.

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Silverfox Antiguo Usuario	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 23:26 Por cierto, Renault Megane mejor que el Golf. He conducido los dos, y no tiene color el Megane.
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jordi89bcn

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Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 23:28

ya...ahi te doi la razon, yo lo he dicho cuando tenga el carnet dejo de beber ( ahora bebo cuando salgo y tal ) pero cuando me lo saque lo dejo y me centro hay que conducir con cabeza que por hacerse una flipada puedes liar una parda... parda...yo he ido con colegas a 200 - 220km/h yendo a francia y 130km por curvas subiendo, pero son gente que tienen años de experiencia y saben donde y como correr;) ^ ^ a ver si algun dia sales por la tele !!!!!!!!!!!!!!!!! jeje

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malizia ¡Adicto Total! 3708 mensajes 1 Albumes (28 fotos) 1 perros (5 fotos) Sexo: Mujer Edad: 36 años Provincia: Zaragoza Ver ficha del usuario Enviar un mensaje privado	Publicado: Sunday 23 de January de 2011, 23:28 Hombre... una cosa es que te haya salido bien el Megane pero no hay color entre un renault y un volkswagen; y más un golf. Los VW son de los coches más duros del mercado digan lo que digan.
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